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最近健身开始懈怠了！！！

193 主題	1 好友	1253 積分

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TA的每日心情

	開心 2024-1-3 16:03

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樓主

發表於 2021-5-22 08:12:09

减肥、跟健身我感觉都是差不多，虽然健身的人不一定胖，但是他们俩的目的是一致的，都是为了人身体健康而产生的行为。

月初制定的宏伟目标，因为种种原因而慢慢的执行不下去了，我感觉懒惰的人会为自己找各种各样的借口，来拖延或者迟滞你先前制定的行动计划，身体不适啊，今天天气不好啊种种理由，真是服了！！！！

人身体有两个面，一个积极健康的你和一个自私自利的你，互相占据你身体，看谁斗得过谁，感觉比宫廷剧精彩很多！！！

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8 主題	0 好友	2801 積分

TA的每日心情

	慵懶 2023-7-23 17:55

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沙發

發表於 2021-5-23 00:15:58

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TA的每日心情

	開心 2024-1-3 16:03

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板凳

發表於 2021-5-23 08:56:06

执行不到位啊！！！

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TA的每日心情

	無聊昨天 11:50

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地板

發表於 2021-5-30 16:40:50

aaa0321 發表於 2021-5-23 08:56
执行不到位啊！！！

我觉得计划执行不要弄得太困难，每天练一个部位比较容易让人不偷懒，容易让自己形成习惯，如果强度大了，人本能的不想干

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