乒乓球爱好者必备的乒乓球技巧大全来啦

doco2012

在学习乒乓球的时候，我们不仅需要掌握一定的正手击球技巧，还需要掌握一些反手击球技巧，这样才能更好的提高我们的乒乓球技术水平，在乒乓球比赛中取得更好的成绩。这里，就为大家介绍几个常见的乒乓球反手击球技巧，一起来看看吧！

推挡

在推挡击球的时候，我们需要学会借助来球的力量，借力打力的将乒乓球击打回去，准确无误的控制乒乓球的落点。一般来说，我们的手腕可以自然下垂，保持手腕固定，移动小臂主动迎球，快速收拍击球。


攻球

在采用攻球技巧击球的时候，我们可以按照推挡击球的模式，再往下拉一点小臂，转动动作幅度更大一些，让击打出去的乒乓球更具威胁力。同时，加上上旋击球动作，将手臂向前延伸，争取更大的击球空间。

高吊弧圈

如果对手打过来的是强下旋球，我们就可以采用高吊弧圈球的方式进行回击。我们的前臂下摆，让手腕自然下沉，转动身体，将重心移动到身体左侧，蓄力击球。这样打出去的乒乓球的旋转力更强，弧度更低，对手的反击空间非常小。


弹击

弹击主要用来应对高吊弧圈和下旋，有时候也可以处理前冲弧圈球，它的难度比较大，但打出去的球威胁也更大。该技术主要依靠手腕来发力，肘部保持固定。如果是直拍横打，弹的过程中要多一点敲击，适当使用前臂发力，出球速度不是太高。

快拉

快拉是前冲弧圈球的一种，但动作要更快一点。击球时球拍前倾幅度比较大，与桌面约成45度角，有时候还会与桌面平行。手腕也要往内收一点，和前冲弧圈下垂的情况不同。挥拍过程中小臂要向右前方转动，同时往上摩擦，给球一个旋转。


反手暴冲

在采用反手暴冲击球的时候，我们可以让引拍的幅度尽量小一些，内收手臂，给自己足够的击球发力空间，这样一来，在乒乓球与球拍相碰的瞬间，可以给乒乓球一个较大的冲击力，让乒乓球按照事先预想的方向移动。

总的来说，在学习乒乓球的时候，我们需要从正手和反手两个角度开始练习，全身心的投入到日常训练当中，逐步摸索乒乓球的入门技巧，找到适合自己的击球模式，真正提高自己的乒乓球实战水平，在比赛中取得好成绩。

aaa0321

只会跟小朋友比赛，慢慢退档，锻炼身体才是首要。