“背影杀”是如何拍出来的？适合所有人的万能拍照姿势，你会吗？

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你好，这里是《学拍女神旅行大片》专栏第9节。我是影像诗人董艺，资深专业自拍摄影师。你还在为拍不好旅行照而苦恼吗？我用4年时间背着三脚架旅行，行程18万公里自拍10万+张照片，修炼出旅行摄影9大招数和3个心法，助你拍出景美人更美的旅行大片。

第9招：【背影杀】如何拍出唯美的女神背影照？

粉黛草女孩 董艺自拍摄影作品

不是每一个人都长得如花似玉，但是每个人都可以，拥有闭月羞花的“背影杀”。

什么叫“背影杀”？

就是看到一张背影照，遐想那个姑娘美丽的容颜就要窒息，被她的美丽“杀死”在想象里。哈哈！

你有1张特别美的背影杀吗？

没有！

但做梦都想，拍1张美晕了的背影照“杀”遍朋友圈！

巴丹吉林沙漠 背影女郎

背影照拍了不少，为什么总是不够美呢？

这就是今天这节课我要告诉你的诀窍啦。

1张完美背影杀，需要具备3个基本要素▼

1、姿态要风情万种2、服装要收腰显瘦3、面部表情要丰富

01

姿态要风情万种

背影照最关键的是仪态，因为看不到你的脸，你的身体语言是最重要的表达。给大家说几个背影杀常用Pose，激发一下你的灵感。

TOP1向远方招手

向远方招手，是背影照最无敌的经典Pose。

姿势：不要把手伸得太直像一根棍子，肘关节微微弯曲，动作会更加自然柔美。

门源油菜花海 摄影/大黄

想象远方有一个你爱的人，你远远看到他，和他招手示意。

新疆·天山天池 董艺手机自拍作品

不要生硬地举起胳膊像回答问题，动作就不够唯美深情啦。

青海 油菜花海 董艺自拍作品

戴帽子挥手，有N个选择，伸左手，伸右手，左手扶帽子，右手扶帽子，我为你一个一个示范一下。

摸帽檐的背影动作，是必杀技。

你还可以举起一个道具，让手有东西可以拿，动作更加轻松自然。道具是增加画面氛围的好东东，比如几十个气球，就把祁连山草原变成了童话世界。

青海·祁连山草原 董艺自拍作品

手拿一本书的背影，文艺的不要不要滴。

简爱 董艺自拍作品

郊外野游，随手拿起一支芦苇花，完美的道具和光影。

秋天的样子 董艺自拍作品

在开满野花的呼伦贝尔大草原上拍照，弯腰摘几朵黄色小野花，放在手里做道具，浪漫清新美极了。

呼伦贝尔大草原 董艺自拍作品

TOP2走向远方

走路，是拍背影常见也是最简单的动作。比如我在大海边散步，就可以随意走动，随意各种角度自拍。

蜈支洲岛 董艺自拍摄影作品

想拍美运动中的动作，唯一的狠招就是：多拍，必要时用连拍。拍个几百张，一定能挑出你最爱的角度。

蜈支洲岛 董艺自拍摄影作品

走路时大家也要注意情绪哟，想象远方有人在等待，你正在走向他。缺少了内心戏，就成了“行尸走肉”啦。哈哈！

西藏·理塘 董艺自拍作品

TOP3跑向诗与远方

奔跑，是背影最有情绪的姿势之一。在奔跑中全身都会动起来，连最不会摆姿势的人，在奔跑时也会展现出轻松自如的仪态，抓拍好了，就能出片。

在天涯海角的夕阳下奔跑，海风吹着，心里唱着歌，每个人都拍出如风少年的感觉。

蜈支洲岛 董艺自拍摄影作品

在沙漠上奔跑，步子可以迈大一些，心情豪迈一些。

巴丹吉林沙漠 董艺自拍摄影作品

穿红裙，举红纱在沙漠里奔跑，随便一拍就是大片。

青海金沙湾 董艺摄影作品

以后拍照别光站着了，走起来，跑起来，动起来，你就会在镜头前放松下来，身体语言开始释放。拍背影的姿势很多，大家去饱含深情地玩起来，尽情解锁更美的自己。

02

服装收腰显瘦

拍背影，一定不能穿显胖的衣服；尤其是剪影，收腰显瘦的衣服才美。

大家想象一下这张天空之镜的剪影，如果穿了一件H型的袍子，拍出来不就是个直筒了吗？肯定没有收腰蓬蓬裙好看呀！

敲黑板！敲黑板啦！

你会说，收腰显瘦的衣服，我有！但你还需要注意一个非常重要的小细节，要不然，即使你穿了显瘦的衣服也白搭，拍出了也会显得臃肿。

拍背影，如何才能显瘦呢？

很多身材并不胖的人，却发现，拍出来的背影比自己本人胖，为什么会出现这种情况呢？我来告诉你一个拍背影显瘦的小心机哟，你一定会说，哎呀，原来如此！你不说我还真不知道呢。

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背影显瘦小心机—【漏光】▼

胳膊微微外张，让你的胳膊和腰部中间留下空隙，让光从这个缝隙里照进来，呈现一个“空间”，漏光才显瘦。

大家仔细观察下面这张照片，在腰部和胳膊肘关节中间，是不是有个空隙。再看看上面的天空之镜的照片，腰部是不是也有空隙？

额济纳胡杨林 董艺自拍摄影作品

再看这一张在怪树林自拍的背影照，我穿了一件收腰设计的露背长裙，我一只手抬起，另一只胳膊和腰部中间，呈现明显的空隙。透过这个空隙，你可以看出腰部线条和身后的光线，就拍出了这样唯美的背影杀。

额济纳怪树林 董艺自拍摄影作品

透过这个空隙，你可以看出腰部线条和身后的光线。没有这件显瘦的衣服，我做不到这样的身姿。当然，千万不要忘记我的这个【背影显瘦小心机】：漏光。

巴丹吉林沙漠的背影

让胳膊和腰部中间留下缝隙，产生曲线美，无论是拍背影还是正面，都是很管用小心机。

西藏·林芝 董艺手机自拍摄影作品

03

面部表情要丰富

最后最重要的一点、就是面部表情要丰富

不是拍背影吗？又不拍脸，干嘛浪费面部表情呢？

还记得《花样年华》电影里张曼玉的背影吗？不露脸，不说话，只一个背影，把一个女人的爱恋、愁绪撑满了整个屏幕。

很多人以为背影照比正面照更简单，转身拍背影不就行了吗？

此言差矣！背影照其实更难表现！

拍正面照，你可以笑可以哭可以挤眉弄眼，但拍背影，看不见你的脸，你只能用背影来表达全部情感，所以，你的面部表情、内心戏和肢体语言要更加丰富，才能让看到你照片的人，从你背影语言中感受到你的情绪。

拍照不易，全靠演技啊！

你要有争当奥斯卡女主角的拍照精神来入戏，和张曼玉PK背影杀！

我来触发一下你的情绪，给你说说戏哈！

在杭州西湖断桥上拍照，我想拍出惆怅感觉的背影，你看我的情绪成功了吗？好像不错哟，一眼看上去就听忧伤的。

西湖·断桥 董艺自拍作品

她们在呼喊：“我爱你！”你听见了吗？

我给闺蜜和她的女儿拍照，我告诉她们：“今天，你们美得像童话。举起手望着天空大声呼喊：“我爱你吧”！我在她们的喊声中按下了快门，把这欢乐收藏在照片里。这就是一张有情绪的背影杀。

董艺摄影作品

这张站在车顶的照片，你是不是能感受到主人公我，眺望远方雪山，内心波澜壮阔的情感吗？

西藏·鲁朗 摄影/聆听

那天晚上的乌镇小巷，手提红灯笼，和喜欢的人在一起，哼着歌，跳着圆舞曲，转呀转呀，你从这背影看出来了吧？

不要以为镜头拍不到你的脸，

你所有的面部表情，都会被快门拍下来，呈现在你背影的语言里。

你的面部情绪越饱满，背影照越是让人充满遐想，回味无穷。

可能还是有人会说我：“董老师说的不对，拍背影又不拍脸，多此一举。”哈哈，我的答案是▼

正是因为很多人都是这样想的，所以拍出来的背影没有表情，不生动。而那些拍背影时表情丰富的人，就有了与众不同的“背影杀”。你知道了，你就可以出类拔萃啦！

最后送你个彩蛋哟！

拍背影照时，来个“蓦然回首”

最是美丽动人啦！

只有背影是含蓄的，来个蓦然回首，就是犹抱琵琶半遮面的美啦。

塔公草原 董艺自拍作品

重点就是，拍摄的时候，你正在向前走，忽然回眸一笑，好美呀！

西藏·然乌湖 董艺自拍作品

我在自拍时，经常使用这一招。

青海湖 董艺手机自拍花絮

蓦然回首的动作，非常适合拍背影时连拍。

西藏 普莫雍错冰湖 摄影/ 北月清风

比如上一张，你刚刚拍了背影。

下一张呢，你就可以拍蓦然回首啦。就像身后有人呼唤你的名字，你回头看看是谁？两张连拍起来，每一张都好看，而且很有故事感，对不对？

西藏 普莫雍错冰湖 摄影/ 北月清风

我是影像诗人董艺，

自拍摄影师、旅游体验师、国家二级心理咨询师、国际高级化妆师。

背着三脚架，我跋山涉水，4年拍了10万+的自拍照片，被大家送江湖绰号“自拍女神”。我把自己多年的自拍技巧、修片经验、美学研究成果，总结出系列教程送给你！欢迎关注@影像诗人董艺，让我们一起把照片拍成诗，一起遇见更美的自己，更美的世界。