|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 926|回復: 7
打印 上一主題 下一主題

[粉,面,飯] 翡翠蛋饼卷

[複製鏈接]

62

主題

0

好友

1萬

積分

教授

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    9 小時前
  • 簽到天數: 2600 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    60
    金錢
    8919
    威望
    15387
    主題
    62
    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2013-11-18 18:23:03 |只看該作者 |倒序瀏覽
    简介
    蛋饼是中国的一道家常菜肴,无论家庭不是早餐店,几乎都是必备的早点,然而也许多人都爱吃鸡蛋饼,清谈为主,简单方便,而且有营养,而深得人们的喜爱。
    蛋饼还可以作为外皮包裹馅料,或直接切丝入菜凉拌,或者做汤,随着个人喜好,能把它变的丰富多彩。
    翡翠蛋饼卷,一个个碧绿如翡翠 。加入菠菜,更是提升了蛋饼的营养,菠菜中所含的人体所需的叶绿素和维生素,弥补了单吃蛋饼的不足。


    食材
    主料:菠菜1棵  面粉10g  火腿肠1根
    辅料:油适量  盐适量  姜适量  葱适量  黑胡椒粉适量


    步骤
    1.原料
    2.将菠菜洗净,放入沸水中焯烫一下后捞出,晾凉
    3.将菠菜切段,放入果汁机中,打成泥
    4.将鸡蛋打散成蛋液,加入面粉拌匀
    5.再将菠菜泥加入蛋液中,
    6.放入葱花、姜末、适量的盐与少许胡椒粉,拌匀
    7.将菠菜面糊平摊在锅里,煎成小饼
    8.点击填写制作步骤和技巧平底锅内放入少许油,将火腿肠放入锅略煎一下
    9.火腿肠切段,卷上即可


    翡翠蛋饼卷.jpg (13.79 KB, 下載次數: 47)

    翡翠蛋饼卷.jpg

    62

    主題

    0

    好友

    1萬

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    9 小時前
  • 簽到天數: 2600 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    60
    金錢
    8919
    威望
    15387
    主題
    62
    沙發
    發表於 2013-11-18 18:23:39 |只看該作者
    翡翠蛋饼卷,让你吃春意盎然的风露与日晒之气。
    回復

    使用道具 舉報

    無效樓層,該帖已經被刪除
    無效樓層,該帖已經被刪除
    5#
    無效樓層,該帖已經被刪除

    8

    主題

    0

    好友

    5326

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    2021-8-2 20:02
  • 簽到天數: 331 天

    [LV.8]以壇為家I

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    4931
    威望
    5326
    主題
    8
    6#
    發表於 2019-3-20 01:25:33 |只看該作者
    有机会试一下,看饿了,色香味俱全~
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    2

    主題

    10

    好友

    3萬

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 19:12
  • 簽到天數: 3539 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    4344
    威望
    38997
    主題
    2
    7#
    發表於 2019-3-20 14:57:27 |只看該作者
    样子好可爱
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    0

    好友

    1108

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 19:30
  • 簽到天數: 951 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    6713
    威望
    1108
    主題
    0

    中學生 回文勇士 文明人 高中生 男生勳章

    8#
    發表於 2019-3-20 15:12:13 |只看該作者
    挺好看的,有机会试试看。
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-14 18:40 , Processed in 0.014998 second(s), 18 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部