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比思論壇»比思論壇 › 興趣交流 › 健身討論 › 男士必收藏：男士健身方案【技术贴】~~~~~~~都别撸了~~~ ...



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樓主: tunshi
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男士必收藏：男士健身方案【技术贴】~~~~~~~都别撸了~~~~~~~...

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nbh5896

7

主題

1

好友

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高中生

Rank: 4

  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-7 09:01

    • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II

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    回文勇士 中學生

    141#
    發表於 2012-8-10 22:42:53 |只看該作者
    我没毅力啊！
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    Tiesto

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    好友

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    大學生

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2020-4-16 10:18

    • 簽到天數: 473 天

    [LV.9]以壇為家II

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    142#
    發表於 2012-8-10 22:43:12 |只看該作者
    是不是要所有都要学习啊真多...
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    leisicong

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    好友

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    高中生

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  • TA的每日心情
    開心
    2024-11-19 17:03

    • 簽到天數: 795 天

    [LV.10]以壇為家III

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    143#
    發表於 2012-8-10 22:50:17 |只看該作者
    好贴，强身健体，保家卫国
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    zhou小王

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    比思貴賓

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  • TA的每日心情
    郁悶
    2024-10-24 02:29

    • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III

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    永久貴賓

    144#
    發表於 2012-8-10 22:50:46 |只看該作者
    这个可以有
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    风起天翔

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    大學生

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  • TA的每日心情
    難過
    2022-12-2 19:54

    • 簽到天數: 683 天

    [LV.9]以壇為家II

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    回文勇士 文明人 簽到勳章 男生勳章 簽到達人 中學生 高中生 大學生

    145#
    發表於 2012-8-10 22:50:57 |只看該作者
    这玩意儿做一组没两个小时下不来
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    wjt324

    1

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    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    擦汗
    2024-10-2 14:59

    • 簽到天數: 1453 天

    [LV.10]以壇為家III

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    146#
    發表於 2012-8-10 23:01:14 |只看該作者
    絕對技術貼  頂一下樓主啊
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    appkow

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    好友

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    高中生

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2024-10-7 22:46

    • 簽到天數: 1395 天

    [LV.10]以壇為家III

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    女生勳章 簽到勳章 回文勇士 簽到達人 文明人 中學生 高中生

    147#
    發表於 2012-8-10 23:07:24 |只看該作者
    健身好了继续鲁
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    lanjiaogeinichi

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    2

    好友

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    高中生

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  • TA的每日心情
    衰
    2018-8-27 16:31

    • 簽到天數: 362 天

    [LV.8]以壇為家I

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    148#
    發表於 2012-8-10 23:14:21 |只看該作者
    有几招已经在练了
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    yuanlaiab

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  • TA的每日心情
    開心
    2023-9-19 01:59

    • 簽到天數: 553 天

    [LV.9]以壇為家II

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    回文勇士 文明人 中學生 高中生 簽到達人 簽到勳章 男生勳章

    149#
    發表於 2012-8-10 23:15:25 |只看該作者
    相当不错，没耐心做不到的
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    ragnapok

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  • TA的每日心情
    奮斗
    5 天前

    • 簽到天數: 1646 天

    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 2012-8-10 23:19:36 |只看該作者
    果断健身了
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