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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 核香花椰菜



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[主菜] 核香花椰菜

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山里来的贼

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    樓主
    發表於 2021-9-20 10:30:51 |只看該作者 |正序瀏覽
    骤
    step

    1


    将花椰菜掰小块用加了盐和鸡精的水焯一下。



    步骤
    step

    2


    将核桃凉油下锅翻炒。炒到微黄盛出（我炒的有点过了）。



    步骤
    step

    3


    锅中入油放蒜末爆香。



    步骤
    step

    4


    将花椰菜放入锅中翻炒。



    步骤
    step

    5


    加入核桃快速翻炒几下，加盐、鸡精调味出锅。 。




    核香花椰菜讨论
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    甘草

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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 2022-8-6 18:37:07 |只看該作者
    营养的绿色食品
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    茎待佳阴

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    2024-6-12 01:16

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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2021-10-12 01:20:25 |只看該作者
    生我之前谁是我，生我之后我是谁？
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    david1230

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    5 天前

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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2021-9-22 19:19:17 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    这个核桃仁炒西蓝花很不错哟。
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    LXK2020

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    發表於 2021-9-21 13:12:51 |只看該作者
    看着好像真不错
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    LXK2020

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    發表於 2021-9-21 13:12:25 |只看該作者
    看着好像真不错
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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