三天罗马假期 收好这份《罗马步行地图》

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你准备去罗马旅行？这份地图或许能给到你参考。罗马是一个非常适合步行的城市，步行会让我们慢慢的融入到时间长河中去感受整个罗马的魅力。
希望本期的三天罗马步行地图能够在你游览罗马时给到你一些帮助。


住宿推荐：如果要在罗马步行，我们建议居住在火车站附近，事实上火车站周边并没有网传的这么危险，而且警察也很多。
停车提示：火车站周边有众多公共停车场，一天停车费在17欧-20欧之间。


D01步行路线
火车站—圣母大殿—罗马斗兽场—马克西姆赛马场—卡拉卡拉大浴场—真理之口—古罗马广场—图拉真市场


全程：1小时20分钟（不包含拍照及景点时间）
这条步行路线我们看到古罗马的精髓，脑补自己步行在古罗马的道路上，经历古罗马人所经历的一切。路上会有很多独特的景点，如果我们善于观察会有不一样的发现。
1、圣母大殿（Basilica di Santa Maria in Trastevere）
罗马有很多称为圣母大殿的教堂，我们说的这座是所有以圣母为名义的鼻祖，罗马名字为Basilica di Santa Maria in Trastevere，兴建于四世纪，是该市最古老的教堂之一，也是集合了中世纪、文艺复兴、巴洛克等建筑风格的长方形教堂。

圣母大殿
2、罗马斗兽场（Colosseo）
这个建筑不用多说了，大家都懂的，原名弗拉维圆形剧场，是古罗马帝国专供奴隶主、贵族和自由民观看斗兽或奴隶角斗的地方。建于公元72至80年间，是古罗马文明的象征。罗马斗兽场是在公元72年，传说是罗马皇帝韦帕芗为庆祝征服耶路撒冷的胜利，而强迫沦为奴隶的八万犹太和阿拉伯俘虏修建而成的。

罗马斗兽场外观
3、马克西穆斯竞技场(Circus Maximus)
公元3世纪时,罗马城周边共有8条战车赛道,其中规模最大的马克西穆斯竞技场(Circus Maximus)能够容纳25万名观众，马克西穆斯竞技场也是古罗马时代第一个竞技场，是古罗马时代建造竞技场的典范。
马克西穆斯竞技场只有一小部分保存至今，包括跑道与中央栅栏的外围。一些匝口仍然存在，但是大部分的座位都已经消失了。教宗思道五世于1587年将方尖碑移到其他地方，其中一根目前在苹丘前的波波里广场（人民广场）。


马克西穆斯竞技场
4、卡拉卡拉大浴场（Thermae of Caracalla，或Baths of Caracalla）
是古罗马的公共浴场，建于公元212年到216年，卡拉卡拉统治罗马帝国期间建造。古罗马人非常爱洗澡，甚至可以说整个民族的许多人都有洁癖。所以浴场占地16万平方米，除3万平方米的浴场外，还有图书馆、竞技场、散步道、健身房等各种设施，丝毫不亚于现代的大型休闲中心。浴场内分为冷水、温水、热水浴室和蒸汽室及更衣室，从残存的马赛克镶拼地板、直径30米的浴池、高达30米的墙壁，可以想象当时规模宏大、贵客云集的场面。到那里一定要租借VR实景的导览器，会让你穿越回古罗马。


卡拉卡拉浴场遗址
5、真理之口（Bocca della verità)
是一个大理石雕刻，类似人的面孔，有鼻有眼，张着一张大嘴，位于意大利罗马希腊圣母堂的门廊。相传，若谁不说真话，它就会咬住他的手。电影《罗马假日》让他风靡全球。现在摸一下需要排队很久，如果有情怀的可以尝试排队，没有情怀的路过在旁边拍照即可。


真理之口
6、古罗马广场（Roman Forum）
又称古罗马城市广场。古罗马广场是古罗马时代的城市中心，公元前6世纪时开始建设,至西罗马帝国灭亡为止。广场上集中了大量宗教性和纪念性建筑物。其中还残留了些许的古罗马时期的重要建筑的废墟。屹立在此地的建筑物有提图斯凯旋门、奥古斯都凯旋门、塞维鲁凯旋门、凯撒神庙、灶神庙，维纳斯和罗马神庙。整个广场古罗马政治、宗教、商业、娱乐等建筑的聚集地又可以被称为“古罗马废墟”。

古罗马广场
7、图拉真市场Mercati di Traiano
世界上最早的购物中心，建筑主要由砖块和混凝土建造。是古罗马建筑的代表作。市场修建于公元100年至110年期间，由图拉真皇帝和大马士革的阿波罗多洛斯建设。影片和游戏《刺客信条》里就有图拉真市场。
下图为图拉真市场俯瞰（来源于网络），步行路线并不能拍到下图


D02步行区域
火车站—特雷维喷泉—万神庙—纳沃纳广场（四国喷泉）—圣天使桥—圣天使堡—圣彼得大教堂。
全程1小时20分钟（不含景点拍摄参观）


这条道路从地图上看特别遥远，但基本上是罗马的精髓，一路边逛边拍，也集中了大部分罗马的象征建筑。
1、特雷维喷泉(Fontana di Trevi)
又叫“许愿池”喷泉。是意大利罗马市内最大的也是知名度最高的喷泉，是全球最大的巴洛克式喷泉。同时，该喷泉是罗马海神尼普顿的神殿，喷泉位在三条街的交叉口，在电影《罗马假日》风靡全球后闻名于全世界。
早在公元前19年，喷泉就是古罗马人将贞女泉引进罗马城水道的终点。许愿池喷泉是罗马最后一件巴洛克杰作，是罗马的象征之一。


特雷维喷泉
2、万神庙（Pantheon）
是罗马最古老的建筑之一，也是古罗马建筑的代表作，始建于公元前27年。当时就是为了纪念奥古斯都（屋大维）打败安东尼和克娄巴特拉（埃及艳后）而修建万神庙是供奉众神的寺庙，古罗马在天主教之前是多神论的宗教体系，万神庙里面每个神龛都放着一个罗马的神，自从天主教成为国教，所有的神都被强拆了。而到了近代，它又成为意大利名人灵堂，国家圣地。


万神殿外景
3、纳沃纳广场（Piazza Navona)
罗马最美丽的广场。由图密善皇帝于公元86年建成。我们现在看到的广场是1644年，教皇英诺森十世按照当时激进的巴洛克风格而重建的。广场上最著名的就是贝尔尼尼为罗马篷·腓力教皇的宫殿设计的喷水池——四河喷泉。
“四河”指人类征服的四条大河：多瑙河(Danube)、恒河(Ganges)、尼罗河(Nile)、里约·德·拉·普拉达河(Rio de la plata)，同时这四条河流又代表了人类文明的四块大陆：多瑙河表示欧洲，恒河表示亚洲，尼罗河表示非洲，里约·德·拉·普拉达河表示美洲。而在广场的西边坐落着文艺复兴时期著名的建筑师弗朗切斯科·博罗米尼的作品，圣阿涅塞教堂（Sant'Agnese）纪念一位13岁的处女，由于不愿嫁给一名异教徒而遭杀害。


四河喷泉和圣阿涅塞教堂
4、圣天使桥（Ponte Sant'Angelo）
又名哈德良桥（Pons Aelius），是意大利罗马的一座古罗马桥梁，跨台伯河，公元134年由罗马皇帝哈德良兴建，连接市中心与他新建的陵墓，即今日的圣天使城堡。这座桥表面用大理石铺砌，有三个桥拱。这座桥是目前仅供行人步行，提供了圣天使城堡上相的前景。圣天使桥上的10座天使，每个手里拿着的都是与耶稣受难有关的物件。十座天使里，两座是贝尼尼造的，剩余八座是由他的工作室负责的。


圣天使堡和天使桥
5、圣天使堡（Castel Sant’Angelo）
位于意大利罗马台伯河畔，古罗马地区的最西端，又称哈德良陵墓（Mausoleo di Adriano）.

6、圣彼得大教堂
公元4世纪，教皇在罗马城西北角耶稣门徒圣彼得殉教处建康斯坦丁大教堂为纪念，15—16世纪被改造成圣彼得大教堂，成为天主教会举行最隆重仪式的场所。境内最著名的就是圣彼得大教堂，他是一座天主教宗座圣殿，建于1506年至1626年。作为最杰出的文艺复兴建筑和世界上最大的教堂，其占地23,000平方米，可容纳超过六万人，教堂中央是直径42米的穹窿，顶高约138米，前方则为彼得广场与协和大道。


D03步行路线
火车站—巴贝里尼宫—西班牙广场—波波里广场—苹丘
全程40分钟（不算参观和拍照时间）



1、巴贝里尼宫（Palazzo Barberini）
1625年由巴贝里尼家族的Maffeo巴贝里尼购买，后来他登上了教宗宝座，即乌尔班八世。他从谁手上买的呢？就是那个统治米兰几百年的斯福尔扎家族手里买来的，在斯福尔扎家族手中，这里原来是个葡萄园，步行进入你会发现一个斜坡，这个斜坡上原来种满了葡萄。


巴贝里尼宫内的斜坡
2、西班牙广场(Piazza di Spagna)
位于意大利罗马三一教堂(Trinita dei Monta)所在的山丘下，是一整个斜坡，基本去罗马的人都会去看一下，旁边有济慈雪莱题词。走到那里我们可以到旁边的Condotti大街上的Cafe Greco喝一杯咖啡，这家咖啡馆是全罗马最古老的咖啡馆之一。
下图为西班牙广场（图片来源网络）


3、波波里广场（Pizaa del Popolo）
就是人民广场的意思，这个广场上拥有奇迹圣母堂和奇迹圣山圣母堂两座著名的教堂，因为两座外观基本相当，所以基本被称为“双子座”教堂。这两座教堂的起源可以追溯到17世纪，此处是中世纪和文艺复兴时期从弗拉米尼亚大道（古罗马很重要的一条东西走向的道路，目前依然在被使用）进入罗马的主要入口。这个广场也是也是电影《天使与魔鬼》的重要场景。
下图为双子教堂和人民广场以及进入罗马的入口。

双子教堂和人民广场以及进入罗马的入口。
4、苹丘
在波波里广场旁的山丘，在山顶上可以远眺整个罗马城，包括圣彼得大教堂在内的所有罗马著名地标。
下图苹丘俯瞰罗马实拍


罗马实拍

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罗马的教堂挺出名，还有梵蒂冈

甘草

古迹众多