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双打七宗罪和双打21句喜欢双打的朋友来看

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    發表於 2012-11-4 01:27:14
    之前在别的网站上看到,和大家分享下~

    羽毛球双打七宗罪!
    第一项:发小球不管网前
    我不知道你们是怎么想的,发球时你同伴在后面而你在前面,你不管前面难道让他管么?这种情况当然是被对手直接放网前小球而死。你同伴连接球的机会都没有。
    正确的做法:发完小球,重心略降准备两侧移动,举起球拍准备封网。
    第二项:接发球直接起高球
    直接起高球,碰到对方进攻能力好的,直接一板杀死,就算杀不死,也是拱手把主动控制权交给了对方,自己处于被动防守。
    正确的做法:尽量用放网、推压、拨腰等方式迫使对手先起高球,实在不行也是个互相平抽的局面,鹿死谁手还不得而知,总比什么都不干就放弃进攻要强的多。
    第三项:起高球不后退防守
    接杀球的能力不只和你的反应和手法有关,防守位置的影响更重要。羽毛球飞行的过程是一个急剧减速的过程,后退一米,可能就多赢得零点几秒的时间。你自己起了高球却傻乎乎站在原地,等于自行申请当靶子。不后退倒也罢了,更可怕的是还站在场地中央,把同伴挡在后面,不知道他会不会因你英勇献身为他挡***而对你肃然起敬呢?恐怕还是因你剥夺了他接球的机会而生出的埋怨多一点。
    正确的做法:被动时主动起高球是一种战略,但起高球后应选择正确的防守位置,以直线后退到场地后半部为佳。
    第四项:后场弱而不主动上网
    你在后场两个角跑来跑去,就是没有机会起板进攻,只能不停地吊球到对方网前,你站在前场的搭档干瞪眼摸不着球,若干回合后,被对手一拍扑死,……这种情况是不是太熟悉不过了?
    正确的做法:业余球员多多少少都有一些明显的短板,一般来说,前场好于后场的人比较多。倘若你有幸碰到一个后场出色的搭档、哪怕他只是比你强那么一点点,为何不让他去干那后场的脏活累活呢?破解这种局面的方法很简单:你打一拍速度稍慢而落点比较贴网的吊球到同伴所处方位的网前(打到对手两人中间位置也可以),然后自己迅速跟进上网,让同伴后撤接管后场。多看看专业比赛里混双的打法就明白了。
    第五项:不给同伴补位
    你同伴杀球,对手轻松接杀回球在前场,或者你同伴上网,对手轻松把球挑到你们的后场得分……这种情况如果出现,那毫无疑问是你的责任。
    正确的做法:永远根据同伴的位置选择自己的位置。以前不只一次见到有人问双打应该前后站位还是左右站位,******是:双打没有站位,只有跑位。您如果不爱动,就别打羽毛球了,至少别到球场上来打了,给我们节省点资源。
    第六项:不让同伴给自己补位
    一个场子分成四块,四个人每人站一块,但只有同一边场地的两个对手在打球,之间他们时而后场高远球,时而轻吊网前,时而抢攻一拍……另外两个人基本上是观众,如果有人不甘心而上前补位,多半就要撞到一块去了。这种情况多见于基本功比较扎实,拉吊能力比较好的人,或者换言之:喜欢单打的人。这么打我不反对,它很锻炼身体,问题是:要另外那俩人干嘛呢?干脆给他们一个球让他俩打另外一边场地吧。
    正确的做法:后场打下压球让同伴上网,或者前场放小球以后守住网前,让同伴后撤。不管怎么说,双打就是要相信2个人的力量大于1个人的力量,如果能形成瞬间2打1的局面,战斗会很快解决。你要是不相信同伴,那还是打单去吧,要不然试试1打2也行。
    第七项:无视抢网的机会
    双打比单打的节奏要快的多,大多数机会是抢出来的。后仰突击就不提了,那对能力要求比较高,但是上网扑杀估计人人都会,就算不能扑,也可以在高点放小球,争取下一拍的进攻。但你只要慢一点,懒一点,或反应迟钝一点,稍纵即逝的机会就没了,这种事只会让同伴看着干着急。
    正确的做法:什么时候向前抢网?不一定非得要同伴进攻的时候,你注意观察对手回球时的身体姿态,观察他的习惯球路,都可以作出是否上网的决定。比如有时候你同伴打出一拍有力的平高球,让对手已经在瞬间失去了最好的击球位置——击球点已经在他身后了,多数情况下他只能是打一拍网前过渡球,这时候你就可以坚决上网——别忘了,按配合原则,你上网的时候你同伴就会后撤,后边有他呢。其实概括起来很简单——你觉得对手不可能杀球你就上网。
    当配合的基本原则在你身上成了本能,你就会慢慢体会到双打的乐趣,进而激发学习和提高的兴趣。比如我们说补位、抢网,打到一定程度,你就会发现想做的更好的话就需要良好的步伐做为基础,这时候你可能就会萌生出报班学球的想法。乐趣激发兴趣,而兴趣是最好的老师,当你提高了自己的能力之后,你又会发现更多的乐趣,这就是业余羽毛球手所享受的羽球生活。
    羽毛球双打21句经验
    1,双打发完球,站在T字线后方10~20CM处,然后半蹲状态举拍,逼迫对方不敢回小球。
    2,如果对方擅长网前推底线小球,那么站在后场的你要靠后站一点,尽量平抽或者斜抽回去给他们,让对方也难受。
    3,如果你能抢到网前又担心扑球下网,就使劲的冲过去然后咬着牙瞪着眼放个小球,让球自然的滑落到对方的网前。除了专业队员,很少有人能够救得起这个贴网球,如果对手水平确实高,记住,准备扑对方的网前勾对角球。
    4,如果你擅长杀球,就适当的放一两个网前再杀(把对方的位置调动靠前就不好接杀),如果你擅长吊球,配合平高球再吊,前后调动会让对手很难受的。
    5,能杀直线就不要杀斜线。
    6,中前场放完小球自己去网前准备去,别站那里和队友看着。如果你在后场放的小球,队友应该补上去。
    7,双打吊球吊中间是有道理的。1,对方去中场挑球,还得回平行站位防守。2,对方在中间拿球不容易搞勾球偷袭。3,对方在中场挑球,我方接球舒服。
    8,面对杀球斜抽回去威胁巨大。
    9,如果对方喜欢吊球,那就考验你的网前推球了,不见得球高于网才能推,低于网也可以推。不过你的身体需要的是更低。
    10,对付速度快的选手,偶尔往两腰放球,会使他们难受一些。对付速度慢的反复后场2个底线拉吊,2个回合他就快“断气了”。
    11,如果你队友大力杀球了,你最好冲上去让对方看到你要扑网,逼他再挑起来。
    12,如果你队友吊球了,你最好冲上去让对方看到你要扑网,然后注意他的勾网前对角,基本勾过来就可以让他死了。
    13,网前平抽对攻的时候,先变线的人基本先得分。
    14,反手如果一定要用到,最好是回后场高远,其次是斜线网前角落。当然如果你会跳起反手扣杀另当别论。
    15,杀球的落点确实有讲究,杀2个人中间和对方的持拍肩膀确实会让对方难受一些。
    16,中场反手处拿球的时候反手斜抽是个高技术活,如果会了得分就会提高。
    17,面对男双时候,如果其中一个后场稍弱,就把他逼到后场去。然后扑他或者杀他。
    18,敢用混双上来和男双打的,那个男同志技术必须是好的,所以不进攻就是找死了。玩拉吊是自杀行为。
    19,如果要练假动作,就需要体会手腕和手指的发力,玩的好的人可以在中后场演戏,把对方骗到网前,然后,啪!给个后场底线球。对付中级的人是直接得分,对付中高级的人是打其乱步法。
    20,靠近网前的时候持拍手往上到锥体那里(短拿),然后苍蝇拍方式。被调到后方时候,持拍手往下(长拿),小拇指扣住拍柄最低端或者出去也没问题(别忘了改回正规持拍方式)。
    21,双打基本原则(初级):
    1,发高球和挑高球就去平行站位。
    2,吊球和杀球就组织前后进攻站位。
    3,中场放网的人自己去准备扑网,后场放网的人让队友去扑网。
    4,多注意队友的位置。5,学会做球。
    杀球时,业余选手尽量选择多杀直线,少杀斜线。虽然我们通常看专业选手间进行的双打比赛,突然的杀斜线球威胁很大,但专业选手的杀球力量大,速度快,而业余选手很难具备这样的力量和速度。如果杀斜线,突然性会相应减小,而且质量不高,留出的空档也会比较大,反倒容易造成被动。
    一般来说,业余选手的反手位都比较弱,但是达到一定水准的业余选手,反手头顶球的能力反而会比正手好,因为正手特别难发力,所以打到一定水平的时候,业余选手的正手底线就成了明显的弱项。
    相对专业选手而言,业余选手通常配合欠缺默契,很难掌握专业的合理步法。因此,在遇到对方挑斜线球时,站在前场的选手最好保持原位,不要后撤,对方的来球仍由在后场的选手处理,专业双打选手的进攻是立体的,而业余双打选手而应更多采用横向的移动,尽量减少交叉换位。


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    说的不错,好多都知易行难啊

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    發表於 2012-11-29 15:59:26
    很不错啊!

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    發表於 2012-11-29 16:06:08
    不怎么打羽毛球,不过还是进来学习了

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    發表於 2012-11-29 16:25:27
    从不打羽毛球的路过
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