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標題: 体能外教：林丹是所见最专注 “训”的就是大牌 [打印本頁]

作者: yang4890 時間: 2012-5-22 19:52
標題: 体能外教：林丹是所见最专注 “训”的就是大牌
昨天下午四时许，记者在训练馆门口，偶遇中国羽毛球国家队体能教练迈克尔。
　　前天中午，他在主场馆训练“风云组合” 蔡赟/傅海峰，训练手段非常丰富，比方队员半蹲在前面，迈克尔从身后往前扔，队员凭反应抓球，甚至包括一些篮球的急停跳投。当时时间比较紧，好在这一次，迈克尔终于有空接受本报记者的采访。
　　大战面前要让球员像子弹飞
　　记者：迈克尔，你在训练风云组合时，用了很多网球的游戏，为什么这样呢？
　　迈克尔：这是因为比赛临近了，这样训练有两个目的，一个是刺激球员的神经，使他们更专注，二是比赛临近，要增加一定的趣味性。这和平时的身体训练是有些不一样，平时以牵引居多。现在，则需要运动员绷紧神经，像子弹一样飞出去。
　　记者：前天看你训练队员时，有一个大跨步，像篮球的急停跳投，这也用在羽毛球训练中么？
　　迈克尔：对，你的观察是细致的。其实，在很多运动中，球理是相通的，如篮球、羽毛球、网球，都是首先脚到位，手然后做动作。所以我们有那么一个训练。
　　点评林丹堪称第一训练狂人
　　记者：你除了训练“风云组合”外，还训练林丹等其他运动员么？
　　迈克尔：对，我训练过林丹。2006年时，我们公司就接受了这样的任务。我们不是对什么人都接受训练任务，公司的宗旨是训练世界上最好的运动员，或有潜力成为世界上最好运动员的人，也就是成为乔丹那种级别的。然后，我们训练了林丹，林丹是我见过的中国运动员中，对身体训练最为专注的人。作为运动员，即使是林丹，也有身体疲劳不想训练的时候，但是这样的时候，林丹仍然非常投入，哪怕这一天的训练并不是特别好，但是日复一日，年复一年，最终效果就能够出来。现在的蔡赟对身体训练也非常投入。
　　记者：除了男运动员，女运动员您也训练么？比方赵芸蕾和王晓理。
　　迈克尔：也训练，两年前在青岛苏迪曼杯期间，李永波教练要求我训练一下赵芸蕾，为她制订专门的训练，她是非常刻苦的，也非常全面。王晓理则很有个性，让人耳目一新。
　　揭秘科比健身都有专门团队
　　记者：迈克尔，听说你训练过科比，他的身体训练多吗？
　　迈克尔：对，我训练过乔丹和科比，说到他们的身体训练量，这样说吧，去年科比到北京参加活动，即使在参加活动期间，他每天的身体训练都是三个小时到五个小时。现在的华人新星林书豪也是如此，每天三到五个小时。”
　　记者：三到五个小时，每天？
　　迈克尔：对，这非常正常，因为他们是职业球员，这是每天要做的事情。
　　中国运动员非常优秀，比方羽毛球队，他们的手已经非常好了，脚下面若再加强训练，也可以成为像科比这样的超级巨星。中国羽毛球国家队比较开放和人性，能够运用专门的人进行体能训练。而在美国，仅仅是科比一个人，其身体训练团队的人数，都是非常多的。

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