比思論壇

標題: 高手支招：如何减少扑球失误 [打印本頁]

作者: 逸然 時間: 2016-11-12 20:53
標題: 高手支招：如何减少扑球失误

在实战中，扑球失误主要表现为扑球下网、出界和球拍触网违例三种情况。弄清楚这三种失误所产生的原因就可以避免，从而提高打球水平。

一、握拍太紧

握拍太紧，会导致在快速挥拍时不能灵活变化。扑球时，理想的握拍应能使拍面在手臂自然前伸时，处于正对球网的状态。不然的话，不要说难以发力，而且容易造成扑球从边线出界。

二、手腕与手指过于僵硬

扑球前已紧握球拍，造成扑球时手腕和手指处于僵硬的状态，只能运用肩和伸肘关节的力量击球。如此，必然加大整个扑球的动作幅度和降低击球点的高度，扑球下网和出端线的情况也就随之容易产生。

三、出手不够果断

虽然已蹬步前扑，但面对对方搓来的旋转来球，心存恐惧，不敢果断出手。失去了在最高点击球的良机，出现下网和出界也就不足为奇了。

四、动作过大

扑球时，挥拍向前的动作幅度过大。或在扑击球点比较贴近球网的来球时，击球的挥拍没要带有一个横向抹的动作，触网违例就难以避免。

五、身体前冲过猛

虽然扑球很好，但由于身体前冲过猛，且又制动不足，造成未成死球之前已身体触网违例。

歡迎光臨比思論壇 (http://108.170.5.102/)