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標題: 羽毛球杀球握拍：你杀球是不是没有力量？不是你不行 [打印本頁]

作者: ctacta901011 時間: 2015-12-5 15:49
標題: 羽毛球杀球握拍：你杀球是不是没有力量？不是你不行
刚开始打羽毛球的时候，我自信自己的力量不弱，杀球力量应该没有问题，因为我经常去健身房锻炼。
可很纳闷，我杀球的力量效果确很一般，球友们都能轻松接住，于是我就拼命加力量杀球，导致持续发力过猛，手臂拉伤，直接休息了半个月，悲剧啊。
球馆中许多十来岁专业练球的小孩，杀球的力量居然比我大，我就明白了一定是发力方式和姿势有问
题，看了李在福的视频后，茅塞顿开啊，原来由于我的动作和一些小的细节问题，导致80%的力量都浪费掉
。不知道有木有同样经历的朋友。

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