比思論壇

標題: 营养早餐——黄瓜鸡蛋饼 [打印本頁]

作者: bixiji010 時間: 2015-3-25 11:16
標題: 营养早餐——黄瓜鸡蛋饼

食材：
主料小麦面粉：90g 黄瓜：1根鸡蛋：3个
辅料油：适量盐：适量五香粉：适量?
步骤：
1.准备好材料。

2.黄瓜放入料理机里打成汁。

3.将黄瓜汁倒入面粉中，酌情加点水搅拌成无颗粒的面糊

4.打入鸡蛋

5.适量加点油、盐、五香粉，搅拌均匀。

6.平底锅里刷上油

7.舀入面糊，转动锅使面糊均匀平铺于锅底

8.一面煎好后，翻面继续煎至两面焦黄就可以了

作者: 就爱路过 時間: 2015-3-25 12:28
感觉...毫无意义..

作者: 蒼之濤 時間: 2015-3-25 13:47
没时间做那么复杂的

作者: 你太调皮 時間: 2015-3-26 11:34
不好吃啊

作者: bscj1983 時間: 2015-3-26 12:59
看起来行，不晓得吃起来行不行

作者: lh3zxc 時間: 2015-3-26 13:09
觉...毫无意义

作者: chenjl_34 時間: 2015-3-27 15:53
看起来行，不晓得吃起来怎么样

作者: mwj 時間: 2015-3-28 11:42
简单易做，营养可口，老少皆宜啊

作者: 旗王爷 時間: 2015-4-4 12:52
简单实用，可以啊

作者: fgy789 時間: 2015-4-15 12:55
早餐没那么多时间做啊

作者: linjiangxia 時間: 2015-4-27 00:17
不错的样子

作者: siyuezzt 時間: 2015-5-10 14:00
晚上黄瓜没吃够，早上再来一根/??有营养吗，有试过的没？

作者: 19867859 時間: 2015-5-10 15:18
美味しそう！！

作者: mark233 時間: 2015-5-10 15:34
觉得实际意义不大。。。。黄瓜主要的营养成分是维生素C，这样做出来就基本都没了。
不过想法不错，可以做出多彩的煎饼。新技能GET！

作者: suxin008 時間: 2015-5-10 16:34
明早就尝试哈

作者: 1860652 時間: 2015-5-10 17:08
不加黄瓜也行的

作者: 我风小子 時間: 2015-5-10 17:09
各种鸡蛋面粉

作者: a7717 時間: 2015-5-21 03:55
学习了

作者: 等待默契 時間: 2015-6-9 15:17
颜色很漂亮

作者: kristian 時間: 2015-6-13 16:53
早晨做这个会不会太占时间了？

作者: 学崖123 時間: 2015-6-13 20:15

很不错。。支持

作者: weiwei4 時間: 2015-8-27 19:04
看起来行，不晓得吃起来行不行

作者: wuhuanwenqing 時間: 2015-8-27 19:25
这个早餐配置我很早以前就试过了。效果是不错但难的就是坚持咯。每天吃这个很感觉挺无聊的。我偶尔会加几根油条、

作者: ksh1992 時間: 2015-8-27 19:56
看起来挺有食欲

作者: 纯属娱乐 時間: 2015-8-28 14:32
看着就很喜欢

作者: tjzbha 時間: 2015-9-23 12:12
营养又美味的

作者: drizzle219 時間: 2015-9-23 16:29
这个可以留着，做给儿子吃，哈哈哈

作者: qq3861126 時間: 2015-9-23 17:03
发这个也行么

作者: qq3861126 時間: 2015-9-23 17:04
只是为了前而来

作者: hzh001 時間: 2015-9-23 17:37
黄瓜榨汁，鸡蛋摊饼更简单

作者: 1240522287 時間: 2015-9-24 10:32
看着心情就很好的

作者: 1240522287 時間: 2015-9-24 10:40
对了刚才忘了问了里面加上点番茄怎么样？

作者: mwj 時間: 2015-9-24 10:56
北方牙口不好中老年人的家庭常餐，俗称“摊片”或“摊咸食”

作者: suihua 時間: 2015-10-6 22:17
想试一试

作者: aixuhuixin 時間: 2015-10-10 18:49
小麦面粉：90g 黄瓜：1根鸡蛋

作者: 岛是海 時間: 2016-1-13 15:16
纯绿色食品。

作者: kevin1120 時間: 2016-1-15 17:39
黄瓜鸡蛋汤我感觉也挺好吃

作者: lpf1277527 時間: 2016-1-15 18:16
看着就有食欲楼主赞一个

作者: piaolingjijie 時間: 2019-3-17 23:52
很好吃的样子，这个挺难做的，看饿了~

作者: Djb222 時間: 2024-1-27 09:18
這看起來有點像黑暗料理啊！！！

作者: jimdyh 時間: 昨天 01:12
颜色是挺醒目的，把黄瓜榨汁和面粉一起的确够创意

歡迎光臨比思論壇 (http://108.170.5.102/)